Gesundheitscoaching dient der individuellen Gestaltung des gesundheitsorientierten Lebens- und Arbeitsstils.
Die Gesunderhaltung wird im Wechselspiel mit den Herausforderungen des Lebens, insbesondere von Arbeit und Leistung betrachtet. Auch im Gesundheitscoaching nutzen wir als Basis systemische Theorien, Haltungen und Methoden.
In diesem Rahmen lassen sich z.B. Modelle der sozialen Unterstützung, die achtsamkeitsbasierte und die kognitive Stressbewältigung, logotherapeutische Ansätze zur Arbeit mit Sinnfragen oder Aktionsmethoden in die Arbeit integrieren. Aber auch die aus dem Change- und Projektmanagement bekannten Modelle zur Gestaltung von Veränderungsprozessen werden anschlussfähig.
Ein besonderer Arbeitsschwerpunkt liegt in der Begleitung von Menschen mit vitaler Erschöpfung (Burnout). Hier haben wir intensive Coachingprozesse entwickelt, um der Komplexität der Problemsituation gerecht zu werden.
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